Руническая формула "Всем спать!" для быстрого засыпания

[Elena_Radlena]

Руническая формула "Всем спать!" - бывают ситуации, когда перебудоражишься и сна не в одном глазу. Я намедни визуализировала вот такую формулу. Но еще попыталась заткнуть свой внутренний диалог. Потому что, если продолжать думать о всякой херне и беседовать в собственной голове, то начинаешь в этой же формуле искать черте что. В любом случае, внутренний диалог стараться успокоить. Формулу визуализировать и "отпустить в свободное плаванье" (надеюсь, люди поймут о чем я тут пишу).

Руны - Дагаз - переходим из режима бодрствования в спокойное состояние .
Лагуз - подсознательно успокаиваемся, настройка сознания и подсознания на сон, успокаиваем нервную систему и погружаемся плавно в сон.
Иса - спим.
(с) Елена Радевич_Radlena