Хель засвидетельствована в Прозаической и Поэтической Эддах , в Хемскрингле и в саге об Эгилсе . Она упоминается в Gesta Denorum, и ее имя появляется на брактеатах (украшениях из металлических дисков) периода викингов, в скальдской поэзии и на гребне Сетре, артефакте 6-го века. Она хорошо известна под своим англизированным именем Хела.
Как и у греческого Аида, ее имя такое же, как и у места, которым она управляет, а само имя означает «скрывать», «покрывать» или «скрытое место» (имя Аида означает «скрытый»). Как и Аид, и она, и ее царство были кооптированы, испорчены и извращены христианскими колонистами. Хель - это одновременно мифическое и буквальное место, последнее относится к могильным захоронениям (скрытым, крытым). Говорят, что это мифическое место находится дальше всего к северу от Мидгарда и в то же время находится под ним, в Подземном мире. Оно отделено, как Аид, от земли живых реками, которые трудно пересечь.
Снорри пишет, что Хель находится в Нифльхейме, изначальном царстве снега, туманов и льда, что, возможно, является отсылкой к одному из более поздних малых ледниковых периодов и обозначает Хель как божество до эпохи викингов. Мост в Хель описывается как красивый и золотой, и его охраняет гончая Гармр, которая удерживает мертвых внутри, а живых снаружи. Сравнения с греческим Цербером неоспоримы. Хотя «Хельхейм» — это популярный термин и современное изобретение, полезное для осмысления ее царства, отличного от христианского «Ада» (см. ниже).
В Эддах ее братьями являются Фенрир и Ёрмунганд, дети Локи и Ангрбоды . Один поручил ей дать пристанище всем, кто умирает от болезни и старости — «соломенной смертью». Она изображена наполовину красивой и живой, а наполовину синей, цвета холодной, мертвой плоти. Современные художественные изображения идут еще дальше и изображают ее частично трупом, что популярно как в современном язычестве, так и в поп-культуре.
В Северной Традиции (как и во всех религиях) существует множество неурегулированных теорий относительно жизни после смерти. Современное язычество ясно дает понять, что Хель такой же, как и в дохристианском германском мире: это не место всеобщих мучений или бесконечных страданий грешных умерших. Он намного богаче и сложнее, и гораздо менее зловещий. Нигде в преданиях не говорится, что Хель является универсальным местом страданий, скорее, он был неверно истолкован как таковой, как это часто бывает с Аидом в греческих мифах.
Эта оригинальная концепция Хель просвечивает сквозь щели в Снорри, поскольку почетные гости Бальдр и Нанна вместе со своей свитой устраивают щедрую приветственную вечеринку, и нет никаких признаков того, что они чувствуют себя совсем не комфортно и свободно передвигаются. Хель даже тепло к ним относится — любезная хозяйка, как и принято в скандинавских традициях.
У Саксона Хель - это любовное присутствие и духовный наставник Бальдра, поразительно похоже на отношения Персефоны с Адонисом. Подобно Тартару в Аиде, в Хель есть место, отведенное для злодеев, Настронд , где дракон Нидхегг пожирает трупы бесчестных мертвецов, эффективно уничтожая их полностью. Предание гласит, что это место для убийц и клятвопреступников. Конечно, это место для Monsanto, Nestlé, компаний, занимающихся ископаемым топливом, и лживых политических лидеров. Именно более позднее христианское влияние изображает Настронд кислотным озером непрекращающихся страданий, подобным христианскому аду.
С христианизацией Европы Хель стала Адом, а Локи, ее отец, Люцифером. Данте нанял ее для описания своего Ада. Его использование Нифльхеля стало литературным ориентиром, который оживил религиозные идеи христианского ада в современную эпоху, мифология которой была поразительно недетализированной до творчества Данте.
Датские предания изображают Хель верхом на трехногом коне по имени Хелхест. Подобно Одину , она скакала по земле, подметая мертвые души, чтобы те присоединились к ней. В то время как Один несся над полем битвы, оседлав волны войны, Хель ехала на волнах болезни и голода. Как и ее коллега-коллекционер смерти, Хель была связана с воронами и сопровождаема ими.